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【美食导报】慢性胰腺炎一周食谱

受访者:冯慧萍营养师

通讯员:王伟办公室

星期一早餐:2碗绿豆粥,1个花卷,1个煮鸡蛋白。加入膳食:脱脂牛奶200毫升。午餐:软烂饭1-2碗,丝瓜炒鱼丸,煮上海绿,蒸豆腐。添加食物:西瓜晚餐: 1-2碗瘦肉和面条,200克绿色蔬菜。全天喝1-2杯山楂荷叶茶。

星期二早餐:1-2碗粥,2个燕麦片,1个苹果。膳食:200毫升玉米汁。午餐:1-2碗软烂米饭,西红柿炒鸡蛋,白菜丝瓜,丝瓜络丝瓜汤。加餐:1个香蕉。晚餐:1-2碗小米粥,2个芹菜瘦肉,炒黑木耳洋葱。全天喝1-2杯山楂荷叶茶。

星期三早餐:1-2碗红薯米粥,1个煮鸡蛋白,1个馒头。加餐:蜂蜜柠檬水200毫升。午餐:1-2碗软烂米饭,清蒸太阳鱼,炒青菜,香菜萝卜汤。膳食:蒸悉尼1晚餐1-2碗瘦肉花椰菜,3对葡萄。整天喝2-3杯黄花菜马齿苋。

星期四早餐:3个燕麦片,180毫升脂肪酸奶,煮熟的西兰花3两个。加餐:木瓜汁200毫升。午餐:2-3个包子或面包卷,芹菜配瘦猪肉,瓜汤配去皮鸡肉。加餐:西瓜。晚餐:1-2碗黑米粥,1-2道素食菜肴,2条蒸鱼尾,煮熟的生菜。整天喝2-3杯黄花菜马齿苋。

星期五早餐:红枣米粥1-2碗,1-2个巢,胡萝卜和芹菜。膳食:苹果马铃薯汁250毫升午餐:瘦肉芹菜玉米粽14-18,绿色蔬菜3两。加餐:1个香蕉。晚餐:1-2碗软烂米饭,甜椒百合炒瘦肉,煮芥末,红豆冬瓜汤。整天喝1-2杯决明子海带。

星期六早餐:1-2碗红薯粥,1-2个素食菜肴,1个煮鸡蛋(只有半个蛋黄)。加餐:脱脂牛奶200毫升。午餐:1-2碗软烂米饭,黄瓜炒牛肉和蒸蘑菇。膳食:悉尼果汁200毫升。晚餐:1-2碗真菌番茄肉,3种蔬菜。整天喝1-2杯决明子海带。

周日早餐:1-2碗瘦肉粥,1-2小面包。加入餐:200毫升橙汁。午餐:1-2碗软米饭,蒸鱼,汤汤。加餐:蜂蜜柠檬水200毫升。晚餐:瘦肉3-4两,绿色蔬菜3两。整天喝1-2杯决明子海带。

出版媒体:《美食导报》1638问题20版