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如何识别情绪疾病?

□文/心理科Mo煊

在现代社会,抑郁和焦虑变得越来越普遍。目前,我国部分地区的发病率已超过1/20,但由于精神疾病患病率较低,抑郁和焦虑的误诊率很高,导致许多人的生活质量下降。衰退,人际关系恶化,社会功能下降。人们担心抑郁和焦虑。事实上,抑郁和焦虑并不可怕。它是可治疗的,可预防的和可控制的。像感冒,高血压和糖尿病,抑郁和焦虑只是情绪疾病,不会变成消极的。生命的标签。

一、如何识别抑郁焦虑症状呢?

1.抑郁症:主要表现为抑郁,反应迟钝,思维减退,兴趣减退,行为退缩,缺乏动力,并伴有躯体症状(见图)

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2.焦虑:主要表现为持续性紧张,恐惧和植物神经功能紊乱,常伴有运动焦虑和身体不适(见图)

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二、抑郁焦虑自测量表:(GAD和PHQ-9)

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温馨提示:通过自测发现有问题者,当这些不适影响您的生活与工作时,请不要等待,要及时就诊,可能您已经患上抑郁或焦虑症了,需要接受治疗!