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产后营养指导

□文/产科齐红艳肖志荣

怀孕十月,分娩。产后营养不仅与孕产妇自我修复有关,补充了孕期和分娩期间损失的营养储备,以及修复子宫伤口。还会影响乳汁分泌。母乳为婴儿提供全面合理的营养。母乳缺乏直接影响婴儿的生长发育。因此,产后饮食营养与母婴健康有关。一旦营养汁的营养供应不足,就会影响婴儿的身体和智力发育。

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中国传统的民间习惯只注重产后蛋白质的摄入,只强调多吃动物性食物,如老母鸡,鸡蛋,鱼类,肉类,而忽视蔬菜和水果,各种具有地方特色的地方风俗,无论是否有什么科学原因?出生后如何吃是科学的?我们的孕妇营养诊所将在第一时间为您提供帮助。自2016年1月起,我们的孕妇营养诊所提供产后营养指导。我们的产科营养诊所由经验丰富的产科主任,产科医生,围产期临床营养师等组成。我们审查病例,体检,中医辨证分型为您提供个性化的饮食指导。对于产后恶露,子宫恢复,产后出汗等特定疾病,给予相应的治疗汤。为产后母婴健康饮食提供科学指导,以避免或减少因营养因素引起的产后并发症。确保母婴健康保驾护航。

产后身痛的食疗方法推荐:

1. 250克羊肉,5克当归,5克生姜,煮熟,吃肉和汤。

2.肉桂3g,大枣10枚,生姜6g,炒汤即成。适用于外感风,疼痛不固定。

3.红糖500g,黑木耳1000g,共煮沸,每日服用1次,约1/5,连服数天。它可以滋养血液和飓风,驱散寒冷和除湿,使血液变热,血液麻木,疼痛消除。

4.黑豆1000g(熟),浸入1500g米酒中7天,然后慢慢饮用,可滋养血液和气,通过网络溢出,缓解疼痛。

5. 3个葱段,15克鼠尾草叶,用开水冲入茶杯,像无聊的茶,经常饮用于身体的关节。或疼痛,无疼痛,剧烈疼痛,或屈伸不良,肢体肿胀,行走困难,有一定疗效。