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产后痔疮怎么办?

□文/产科肖欣

妇女怀孕后,子宫增大,血液供应不足。随着胎儿的发育,子宫不断生长。子宫的增长会影响静脉的循环,导致血流不畅和痤疮形成。

痘怎么样?

1、预防痔疮要早下床活动。

2、勤喝水、早活动。

由于产后失血,肠液不足,导致便秘,而饮水和早期活动可增加肠道水分,增强肠道蠕动,防止便秘。

3、少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物。

有些女性在分娩后害怕感冒,并且在他们吃的任何东西中都加入胡椒粉,因此容易长痘痘。同样地,吃太多的精致食物如鸡蛋会导致粪便干燥,数量很少,使得粪便在肠内停留时间较长,这不仅会导致痔疮,而且对人体健康也有害。因此,产妇的食物 - 必须配以芹菜,白菜等含纤维素较多的食物,使消化后的残渣较多,大便时易排出。出生后,应多吃富含人参的食物,如蜂蜜,以防止大便干燥,便秘和引起痤疮。

4、勤换内裤、勤洗浴。

不仅能保持肛门清洁,避免恶露的刺激,还能促进部门的血液循环,消除水肿,防止外痔。

5、早排便、早用开塞露。

分娩后应尽快恢复产前排便习惯。一般在3天内 - 必须出院 - 继发大便以防止便秘;产后妇女,无论大便是否干燥,第一次排便必须用露露来润滑粪便,以免撕裂肛管皮肤和肛裂。

6、加强肛门局部锻炼:

增加体质,纠正不良坐姿;避免久坐,长期站立,长期,加强局部运动,如做更多的“肛门运动”。方法:吸气时,肛门被迫吸气,收紧肛门,呼气时放松。每次肛门放松并收紧30次,早上和晚上一次。

7、调节饮食:避免便秘,多吃写可溶性啊纤维食物。

如:香蕉,燕麦,全麦食品,各种蔬菜,水果等;少吃胡椒,槟榔等刺激性食物,少喝。少吃会导致你生气的水果:芒果,榴莲,荔枝等。

8、养成每天排便一次的习惯。

这一点非常重要,最好每次排便控制3-5分钟。早起喝一杯温水,帮助肠胃蠕动,保持大便通畅;不要忍受大便,不要用太多的排便,上厕所时不要看报纸。

9、保持肛门清洁。

每次排便后清洁肛门,尤其是腹泻,都必须洗个热水澡。经常更换内衣,不要用粗糙的卫生纸,废纸等擦拭肛门,以免感染。