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“手”护健康

——致“全球洗手日”

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□文/花园办公室罗春华梁亮孙佳

10月15日——“全球洗手日”:由公共采购合作组织(PPPHW)发起,该组织呼吁世界各国从2008年10月起每年开始用肥皂和洗手液洗手。目的是上诉通过“洗手”的简单但重要的行动来预防感染传染病,从而加强健康意识。

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洗手=健康

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洗手似乎是一件非常简单的事情。然而,看似简单的事情更容易被忽视。人们常说“疾病来自口腔”,事实上,也可以说是“疾病是交上的”。我们的双手在拍摄,拍摄,拣选和发送方面发挥着不可替代的作用。许多常见疾病可能通过不洁手传播。例如,常见的细菌性疾病,如痢疾和大肠埃希氏菌,红眼病,手足口病,甲型肝炎,戊型肝炎和其他病毒感染。

你手上的巨大细菌群

研究发现,每个人每只手上约有150个细菌。另一项研究表明,一对未洗过的手中有多达80万个细菌!这绝不是危言耸听。如果洗手不干净,后果是不可想象的。然而,没有必要恐慌,即使有这么多种细菌,也可以通过适当的洗手方法去除大量的细菌。

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洗手时机对了吗?

但洗手是如此重要,我们洗得足够吗?洗手的时机对吗?从全球的角度来看,仍有大量欠发达地区居民缺乏洗手的条件和意识,尤其是儿童。根据调查,每次活动后只有49.3%的儿童及时洗手,32.8%的儿童经常洗手,但约20%的儿童偶尔会洗手或不洗手。

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洗手关键时刻点

1.饭前和饭后;

2.戴隐形眼镜之前;

3.如果家里有婴幼儿,在抱孩子,喂孩子的食物和处理婴儿的粪便之前;

4.户外运动和比赛后;

5.购物后去超市或购物中心;

6.在与陌生人有身体接触后,有许多人拥有更多汽车的地方;

7.与公共物品接触,如电梯扶手,按钮和公用电话;

8.触摸宠物后;

9.触摸硬币后;

10.揉搓口鼻后打喷嚏;

11.服药并将药物涂在伤口上。

你会洗手吗?

——让我们回顾一下洗手的步骤

«洗手时间不少于15秒(每步5次)

«洗手时用自来水冲洗

«洗手时使用肥皂,洗手液和其他清洁产品

七步洗手法口诀(内外夹攻大力丸)

1.内部:手掌对面,手指靠近,彼此揉搓

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2.外面:手掌蹲在手指背后。

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3.夹子:手掌对面,手和手指交织在一起

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4.弓(攻击):弯曲手指,使关节在另一只手掌中旋转,并进行交换

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5.大:右手握住左手拇指并旋转,交换继续进行。

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6.站立(用力):将五个指尖放在另一只手掌中并旋转,然后更换。

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7.手腕(药丸):握住手腕并将其擦回并进行交换。

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加强手卫生意识,珍惜生命,注重健康!

养成良好的个人卫生习惯,保护自己,保护家人!