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前列腺癌的高危因素及预防

□文/泌尿科苏正明

前列腺癌是一种发生在男性前列腺组织中的恶性肿瘤。它是欧洲和美国男性和女性中最常见的恶性肿瘤。其死亡率在各种癌症中排名第二。在我们的亚洲国家,其发病率低于西方国家,但近年来呈现出快速上升的趋势。 2012年,我国癌症登记区前列腺癌发病率为9.92/100,000,在男性恶性肿瘤发病率中排名第六。发病年龄在55岁之前处于低水平,并且在55岁之后逐渐增加。发病率随年龄增加而增加,并且高峰年龄为70-80岁。家庭年龄的前列腺癌患者发病年龄较早,43%的患者年龄≤55岁。

一、无法改变的危险因素:

1.年龄

年龄是前列腺癌的主要危险因素。前列腺癌在45岁以下的男性中非常罕见,并且大多数前列腺癌患者年龄超过65岁。基本上,对于40岁以后的每10岁,前列腺癌的发病率几乎翻了一番。 50-59岁男性患前列腺癌的风险为10%,而80-89岁男性患前列腺癌的风险很高。增加到70%。

2.家族史

当患有前列腺癌的家庭中有直接的男性亲属时,该家族的男性发病率明显较高。

3.前列腺细胞异常的病理改变

患有前列腺高级别上皮内瘤变(癌前病变)的男性通常表明存在前列腺癌,并且前列腺癌的发病率显着升高。

二、可以改变的危险因素:

1.饮食:一些研究表明,经常食用高脂肪食物的男性也容易患前列腺癌,因为这些食物含有更多的饱和脂肪酸。来自32个国家的结果发现前列腺癌死亡率与总脂肪摄入量有关。在饮食中富含蔬菜和水果的人生病的可能性较低。

2,雄激素水平:雄激素可以促进前列腺癌的生长,体内高水平的雄激素也是前列腺癌的可能原因。

中国居民前列腺癌患病率的增加与人口老龄化,生活水平提高,饮食变化和环境污染有关。研究结果表明,吸烟,饮酒,离婚或丧偶,以及经常饮用牛奶,多吃鸡蛋和猪肉是中国人前列腺癌的主要危险因素。

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前列腺结构图

三、如何有效预防前列腺癌?

水果和蔬菜以及低脂饮食可能有助于降低患前列腺癌的风险。这些健康食品包括大豆(豆腐和豆奶),西红柿,石榴,绿茶,红葡萄,草莓,蓝莓,豌豆,西瓜,迷迭香,大蒜和柑橘。

2,大豆含有植物雌激素,类似女性雌激素,植物雌激素中的食物剂量(正常食物中含有的剂量,不是补充剂量)可以降低患前列腺癌的风险。

3,绿茶中含有多种抗氧化剂,其主要成分是茶多酚和儿茶素类化合物。绿茶中的抗氧化成分对黄曲霉毒素,苯并芘,香烟致癌物,氨基酸裂解产物等多种致癌物具有明显的抑制作用,有助于稳定细胞结构,减少细胞损伤。并且细胞结构变化和细胞损伤可导致细胞癌。

4,许多鱼类如鱿鱼,金枪鱼,沙丁鱼,鱿鱼等富含不饱和脂肪酸,这种脂肪酸还具有预防心血管疾病和癌症的作用。

矿物质在人体的生长和身体的正常运作中起着非常重要的作用。例如,硒是一种重要的抗氧化剂。科学家们发现它具有抗癌作用,可使前列腺癌的发病率降低70%,因此可以增加摄入量。饮食中的硒主要存在于动物肝脏,海鲜,全谷物,牛奶和乳制品,蘑菇,大蒜和芦笋中。建议每天摄入100至200微克。白瓜含有人体必需的锌。锌有助于身体修复伤口,促进细胞再生和对抗自由基。成人每天摄入15毫克的锌。当锌缺乏时,身体的免疫力下降,但没有确切的证据证明锌可以减少前列腺癌。

四、进行前列腺癌筛查,及时发现疾病:

前列腺癌筛查是指在患者出现症状之前早期应用一些简单有效的方法来检测肿瘤。目前常用的筛查方法包括直肠指检(DRE),前列腺特异性抗原(PSA)检查,经直肠超声(TRUS)检查,前列腺MRI检查,TRUS引导经直肠前列腺穿刺活检等,其中数字直肠检查,PSA检测是最常见和最基本的筛查方法。有需要的患者可到bet356备用网站泌尿科进行相关检查。

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随着中国人群预期寿命的延长和生活水平的提高,前列腺癌已成为我国男性泌尿生殖系统最常见的恶性肿瘤之一,早期发现和早期治疗是治疗前列腺癌的关键。