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冬季皮肤“痒、痒、痒”,怎么办?

□文/皮科刘清

一进入冬季,很多人都有皮肤瘙痒的症状,特别是在夜间,瘙痒甚至更有毒。有趣的是,与其他皮肤病不同,这种瘙痒非常强烈,但皮肤上没有红斑或丘疹等原发病灶。

 冬季皮肤瘙痒,这是病吗?

答案是肯定的,这是一种叫做“皮肤瘙痒症”的皮肤病。它分为全身性皮肤瘙痒和局部皮肤瘙痒(如头皮,小腿,阴囊,外阴,肛门等局部瘙痒)。

当瘙痒发生时,它通常发生在皮肤的某一部分,然后扩散到整个身体。由于强烈的刮擦,它可以导致表皮去角质,血液淤滞,划痕,湿疹,皮肤增厚和色素沉着的变化。少数患者可感染细菌感染。

皮肤发痒有时不仅仅是皮肤问题,还可能与糖尿病,肾脏疾病,内脏肿瘤,过敏性疾病,月经不调,习惯性便秘,血液病,甲状腺疾病,怀孕,精神焦虑,神经系统疾病和蚜虫有关,痤疮,阴道分泌物,过度出汗和摩擦是相关因素。

 为什么冬季更容易发生皮肤瘙痒呢?

首先,在冬天,人体的血管开始自然收缩,以维持身体的核心体温,保护体内的重要器官。受冷刺激影响后,皮肤变脆,屏障功能受损,导致干燥和瘙痒症状。

其次,由于冬季空气相对干燥,人体皮肤表面的水分和天然保湿因子容易因天气变化而蒸发,从而影响皮肤的湿润。

此外,腹泻可能是由于暴露于日常生活中的灰尘,玻璃纤维,动物皮肤,一些辛辣和刺激性食物,化学纤维和羊毛衣物引起的。

生活细节,不可小觑

1.减少刺激:瘙痒症患者应注意减少适当的洗澡次数。洗澡时避免过高的水温和过度洗涤,以免损伤皮肤屏障,导致皮肤水分流失;沐浴后及时涂抹保湿霜或乳霜,这样可以锁住活性皮肤水分,保持皮肤湿润,减少皮肤对外界刺激的反应。

2.避免刮伤:由于瘙痒经常在不知不觉中严重划伤,很容易使局部皮肤变厚,皮肤病变的增厚反过来会加剧瘙痒。瘙痒越多,瘙痒越多,瘙痒越多,刮伤越多。恶性循环使疾病长时间不愈,所以尽量避免刮伤。

3.心理放松:生活力求规律,精神放松,避免烦躁,保持乐观,防止情绪过度兴奋,特别是避免情绪抑郁,紧张,焦虑和兴奋。不稳定的情绪可能诱发或加重瘙痒;注意劳逸结合。

4.宽松的衣服:秋冬季的衣服最好选择纯棉制品,特别是贴身的内衣,要放松和舒适,避免摩擦;较紧的衣物和化学纤维衣物可能会增加皮肤敏感度,使皮肤发痒,划伤会引起刺激,引起过敏反应,及时增加或减少衣服,避免温差过大,并过热。

5.适当洗涤:洗涤用品使用“油包水”型,应选择保湿,保湿的产品。如软膏和油(凡士林,尿素,羊毛脂,动植物油,石蜡)。它吸收空气中的水分,滋润皮肤,锁住皮肤的原始水分。

6.清淡饮食:饮食宜清淡,避免饮酒,浓茶,咖啡和辛辣食物,少吃鱼虾,多吃新鲜蔬菜和水果。

7.补充水分:在秋季和冬季喝足够的水,以获得足够的水分。除了喝白开水外,还可以喝果汁,矿泉水,茶等。每天喝七八杯水基本上可以满足皮肤的需要。

8.及时就医:此外,部分患者皮肤瘙痒特别明显,持续时间长或反复瘙痒。与赛季没有明显的关系。皮肤上没有皮疹。它可能是各种疾病的信号。你应该及时去医院。

止痒小偏方

药醋治疗瘙痒:苦参100克,放入1500毫升食用白醋,浸泡3至5天。洗澡时,在沐浴水中加入30~50毫升苦参醋浴,或用棉签舔液体外痒,每日2~3次,连续5-7天。

醋加甘油治疗瘙痒:将白醋与甘油以3:7的比例混合,然后将棉签涂抹在患处的皮肤上,每天一次或每周2至3次。醋中含有的酸性物质和醛类可以扩张毛细血管,甘油可以软化皮肤,保持水分,防止皮肤失去水分。

绿豆枣治止瘙痒:20枣,绿豆100克,猪油1匙,冰糖,加水煮至绿豆花可取,每日服用1次,服用3次,一般服用1周减少瘙痒。