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春节胡吃海喝?小心得罪神秘的肠道菌群!

□文/中心实验室刘婷刘志华

每年春节期间,每个人都沉浸在家人和朋友聚会的欢乐中。当你聊天,吃饭,感受节日气氛时,你会在不知不觉中吃得越来越多。bet356备用网站肛肠外科刘志华博士提醒大家,如果不以控制方式进食海水,会导致体重达到新的高峰,这会增加胃肠道的消化负担和干扰肠道菌群的正常平衡。引起消化不良,腹痛,腹泻甚至急性胃肠炎等问题。

肠道内的神秘菌群,你了解吗?

正常成人肠道细菌总重量可达1~1.55千克,细菌数量可达1014个,微生物数量超过人体细胞数量的10倍。超过99%的细菌是人体的好朋友,如双歧杆菌,乳酸杆菌等,它们可以合成人体生长发育所需的各种维生素和必需氨基酸,并促进矿物元素的吸收。如铁,镁和锌。物质在人类健康中发挥着重要作用。一旦他们缺乏,他们可以导致许多疾病。在肠道菌群中也存在少量有害马,例如肠球菌和肠杆菌等病原体。然而,在正常条件下,条件病原体不易成倍增加而对人体造成伤害。

肠道失衡易致病

我们吃喝的任何东西都可能影响身体肠道的菌群,进而影响身体的健康。刘博士说,肠道菌群的多样性与身体健康之间存在良好的相关性。多样性越高,身体越健康。

在国际期刊《Science》发表的一项研究中,发现60种饮食因素可以影响肠道菌群的多样性,例如经常食用酸奶或脱脂牛奶的人的肠道细菌多样性。高,同样的咖啡和葡萄酒也会增加肠道菌群的多样性,而全脂牛奶和高热量饮食会减少菌群的多样性。

胡吃海饮导致微生物多样性下降,一些病原菌增加,导致肠道菌群失衡。如果过量摄入红肉导致代谢胆碱和磷脂酰胆碱产生三甲胺(TMA)和三甲胺氧化物(TMAO),TMAO会引起动脉粥样硬化,导致心脑血管疾病;过量饮酒会导致厚壁细菌,拟杆菌的减少,以及放线菌和变形菌数量的增加,导致肠粘膜和肝脏受损。

越来越多的研究结果表明,疾病患者与健康人群的肠道菌群类型,数量和多样性存在显着差异。肠道菌群和代谢疾病,如肥胖和糖尿病,心血管和脑血管疾病,如高血压和中风。疾病,炎症性肠病,肠易激综合征等胃肠道疾病,孤独症,抑郁症和老年痴呆症等精神疾病与自身免疫性疾病有一定的相关性。

肠菌移植——简便安全有效的新疗法

细菌移植技术是在肠道微生物和疾病相关研究理论的基础上建立的一种新的疾病治疗技术。将健康人粪便中的功能菌群移植到患者的胃肠道中,重建具有正常功能的肠道菌群。肠道和肠外疾病的治疗正成为包括肥胖症和糖尿病在内的许多疾病的新疗法。

中国厦门大学附属中山医院对粪便细菌移植治疗慢性乙型肝炎有显着疗效。目前,bet356app已与厦门大学附属中山糖尿病医院合作开展粪便细菌移植的临床应用和基础研究。

广西医科大学的粪便细菌移植专科门诊时间:周二,周四全天