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失眠、嗜睡、梦魇,这些都是病!

□文/精神(心理学)郑寅嘉

我晚上睡不着觉,白天打瞌睡,每天睡得好,有睡眠障碍吗?bet356备用网站睡眠诊所副主任提醒大家,你不应该认为只有失眠才是睡眠病。事实上,睡眠模式的变化,白天的睡眠,夜晚的睡眠,噩梦,嗜睡,梦境,梦游,这些也都是睡眠。障碍疾病。

睡眠障碍有多可怕?

失眠是睡眠障碍的常见疾病。我相信很多人都经历过失眠。长期睡眠不佳也会导致免疫力下降,记忆力下降,衰老,心血管疾病风险增加,甚至猝死的机会增加。失眠多么可怕?

1.导致体重增加并导致肥胖。睡眠不足会增加一个人的饥饿感,增加食欲,导致体重增加。

2,使人健忘和沉闷,影响判断力。睡眠不足会影响人们的注意力,警觉性,注意力,推理能力和解决问题的能力,导致学习或工作效率下降。

3.加速皮肤老化。长期睡眠不足会导致皮肤暗沉,加速衰老,甚至皮肤过敏性疾病。

4.导致严重的健康问题。睡眠障碍和慢性睡眠剥夺会增加患心脏病,高血压,中风和糖尿病等疾病的风险。

5,导致抑郁症。失眠通常是抑郁症的预兆,患有失眠症的人患抑郁症的风险是没有失眠症的人的五倍。

嗜睡和噩梦也是睡眠障碍的常见疾病。发作性睡眠是指睡眠过度,睡眠时间过长,早上很难醒来,无论何时,即使在工作或学习时,我都会感到困倦而逐渐入睡。这些睡眠障碍会严重影响人们的睡眠。

睡眠障碍怎么治?

bet356备用网站第五医院睡眠诊所提供睡眠健康咨询,主要针对睡眠障碍患者,如失眠,嗜睡,睡眠呼吸暂停综合症,睡眠相关的运动障碍和发作性睡病。如何判断是否是睡眠障碍,如何应对这种疾病?

广州医学院是国内外睡眠障碍诊断最重要的检测设备。——多导睡眠图。通过该测试,可记录和记录人体的所有夜间睡眠状况,并通过睡眠连续同步记录近20个指标,如脑电图,眼电,呼吸,心跳,血氧,肢体运动和身体姿势。监测,不仅可以通过睡眠判断患者。该疾病的严重程度还可以是对患者的睡眠结构,睡眠呼吸障碍,低氧血症以及ECG和血压变化的全面定量评估。通过上述检查清除疾病后,医生将根据个人情况制定治疗方案,帮助患者摆脱睡眠障碍。