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谁说中年人的保温杯里只能泡枸杞?!

文/中医科梁建宁

一些网友说:“人们最不愿意中年就是坚决不拿杯子浸泡在痰液中。”说实话,中医表示不屑于孵化杯。谁说只有真空瓶中的气泡?

事实上,中药在杯中是保持健康的好方法。无论是适合所有年龄段的人,使用这种真空杯不仅可以预防疾病和健康,还可以护理身体。那么,你能浸泡在马克杯里吗?中医告诉你,应根据不同的体质选择茶或浸泡药草。

平和质(面色,肤色,头发浓密有光泽,眼睛明亮,鼻子明亮,气味,味道正常,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐寒,耐寒,睡眠好,食欲好,小便正常)

这类人可根据自己的喜好选择各种茶。但是,建议多样化,冷热产品相互配合,避免长时间饮用同样的茶或药。

气虚质(容易呼吸短,不能生气;喜欢安静,不喜欢说话,声音低,容易感冒,经常出汗,经常感到疲倦和虚弱)

建议选择:黄芪,各种人参(西洋参,太子参,人参,党参)。黑茶或红茶。

茶疗法:黄芪红茶(原料:黄芪20克,红茶5克;功效:益气健脾)

阴虚质(经常感觉身体,面部发热不能忍受夏天发热,皮肤干燥,经常感觉手脚发烫,脸颊泛红或偏红,经常感到眼睛干涩,经常口干,喉咙干燥,容易失眠,经常大便干燥)

建议选择:枸杞子,生地,麦冬,芦笋,北沙参,生地,石臼;绿茶,白茶,黄茶。

茶疗法:百合蜜茶(原料:百合15克,蜂蜜30克;功效:滋阴润燥)

阳虚质(手脚总是冰冷,胃痉挛总是怕冷,衣服比别人多得多,经不起冬天的寒冷,夏天无法承受空调房间的空调,喜欢安静,吃(喝)凉爽的东西总会让人觉得不舒服,容易粪便稀便,尿液颜色变浅等等。

推荐选择:干姜,桂皮,桂花;绿茶,红茶,红茶

茶疗法:肉桂干生姜和陈皮茶(原料:肉桂5克,生姜3克,陈皮5克;功效:温阳健脾)

气郁质(经常感到沮丧,情绪低落,紧张,焦虑,不舒服或容易受到惊吓,经常感到乳房和侧腹疼痛,常有胸闷感,经常无缘无故叹息,容易惊慌,心跳加快,喉咙往往有堵塞感或异物,容易失眠。

推荐选择:玫瑰,玫瑰,金合欢,茉莉,赤素馨花,山楂;绿茶,绿茶。

茶疗法:解郁五华茶(原料:玫瑰3克,玫瑰5克,金合欢3克,茉莉花5克,鸡蛋花3克;功效:疏肝解郁)

血瘀质(皮肤常出现痤疮疤痕(皮下出血),皮肤常呈干燥,粗糙,常有疼痛,暗沉或色素沉着,黄褐色斑块,常为黑眼圈,常为红眼丝(或充血))

推荐选择:三七,红花,丹参,当归,山楂;绿茶。

茶疗法:山楂碧螺春(原料:3克山楂,5克碧螺春;功效:促进血液循环)

痰湿质(出汗粘腻,手脚湿润,出汗,经常感到酸痛和沉重,不容易,脸上常有油腻感,口腔常有粘稠或甜味,通常更多)

推荐选择:玉兰,厚朴,黑枣,薏苡仁,橘子;红茶,红茶。

茶疗法:陈皮普茶(原料:陈皮5克,普洱5克;功效:补气健脾,化痰利湿)

湿热质(面部和鼻子总是有光泽,容易长痘痘,疮,经常感到苦,口臭或气味难闻,经常大便粘稠,尿热,尿黄,女性常有黄色,男性阴囊是总是潮湿和汗湿的

推荐选择:鸡蛋花,浅竹叶,金银花,薄荷,白茅根;绿茶,白茶

茶疗法:蛋花寿美茶(原料:鸡蛋花5克,生活修眉5克;功效:清热利湿)

特禀质(过敏,即使不是感冒,经常闷,打喷嚏,流鼻涕,容易患哮喘,容易对药物过敏,食物,气味,花粉,季节,皮肤容易荨麻疹,皮肤经常到期过敏会出现紫色缺陷,雀斑和皮肤常有红色和划痕)

推荐选择:黄芪,乌梅,甘草;绿茶。

茶疗法:黄芪二五茶(原料:黄芪15克,乌梅3片,乌龙茶5克;功效:致敏和脱敏)