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用明亮双眸迎接2018精彩生活

□文/眼科罗琰

农历新年即将到来,早春的广州花城充满了节日的气氛。每个家庭都开设了节日模式。每个家庭的餐桌上都摆放着各种食物,葡萄酒,油炸食品,生海鲜等。让人感觉良好。此外,越来越多的人选择外出长途旅游度过春节;派对,年轻人熬夜玩耍;孩子们要么在卡通,游戏中安静,要么在冬季假期中打架。但是,虽然每个人都在粉碎天空,但不要忽视假日生活对眼睛的负面影响。春节期间,以下“仙女病”很容易诱发或恶化。

老人篇

糖尿病视网膜病变:由于对农历新年饮食控制不力,打麻将熬夜,导致高血糖,高血压或大变化,再加上大多数老年人缺乏认知知识,很容易导致糖尿病视网膜病变的进展,部分原因是黄斑水肿引起视力下降,严重的玻璃体出血或视网膜脱离导致失明。

爱眼攻略:坚持吃少量多餐,清淡饮食,定期专科复查,不适。

视网膜血管闭塞性疾病:根据阻塞血管的类型和位置,症状不一样,但患者会有不同程度的视力丧失,并且黑暗阴影的症状固定在眼前。一般来说,患者有糖尿病,高血压,冠心病,肾病,高脂血症等系统性疾病,春节期间高蛋白和高脂肪饮食加久坐会引起血液粘稠,引起视网膜血管闭塞性疾病。

爱眼攻略:坚持适度户外活动,规律生活,定期用药。

青光眼:新年的电视节目太刺激了,春节麻将桌好,微信抓住红包,早睡早起的老人已成为白天和黑夜的家庭。此外,注意力集中,瞳孔近距离散射,角度关闭,导致青光眼。不规则控制也可能导致不可逆的视力损害。

爱眼攻略:确保充分休息,减少近距离的眼睛时间,确保良好的室内光线,以及适当的户外活动。

青年篇

干眼症:新年的抢劫,刷牙的朋友圈已经成为一项全民运动,每个人的眼睛都像是长时间在手机屏幕上!然而,长期关注电子产品,特别是手机,可能会引起眼睛酸痛,疲劳,干燥,异物感和严重的干眼症等不适。

爱眼攻略:控制使用电子产品的距离和持续时间,合理使用人工泪液,多吃新鲜水果和蔬菜,以及吃辛辣油炸食品。

儿童篇

屈光不正:经常在寒假过后,很多孩子看不到黑板上的字样,这主要是与寒假短暂相关,但孩子们除了各种娱乐活动外还有很多功课,导致精神孩子紧张,爱在家里,看完作业后,看电视和玩游戏不分青红皂白,长时间使用眼睛,户外活动时间明显减少,很容易造成近视。

爱眼攻略:保持正确的阅读和书写姿势,每天保持2小时以上的户外活动,少吃甜食,不偏食,多吃富含维生素A和维生素D的食物。

眼部创伤:春节期间有很多事情。父母经常忽视照顾孩子。小朋友们正在玩玩具和烟花。他们经常伤害自己和他们的同伴。爱眼攻略:教孩子安全使用玩具,尽量不要买儿童玩具子弹等危险玩具;成年人最好陪伴烟花和鞭炮。如果发生意外眼外伤,应尽快保护和治疗受伤部位,以免延误病情。

新年快乐,快乐,照顾好你的眼睛,让全家人的明亮眼睛迎接美好的狗年!