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春季养肝,与“艾”同行

□文/中医科卢璐

中医有“春意养肝”的说法,这是因为春天是木头,肝脏也是木头,两者相对应。春天所有东西的恢复都是阳气旺盛的季节,肝脏的特点是精神愉悦,树枝像春天的植物一样伸展,春天的生命是无穷无尽的。春季肝脏管理可以达到两倍的效果,只需一半的健康调理努力。

艾灸是利用艾草,艾,艾等刺激人体穴位,达到预防疾病和预防疾病的作用。它可以调节人体的免疫力,增强身体的阳气,使人体的环境与春天的自然环境相对应。此外,春季温暖潮湿的环境会滋生细菌和病毒。在家里放置艾草或烧艾草,以预防流感,传染病和瘟疫。

以“艾”养肝保健穴

行间穴 - 位于脚背侧,第一脚趾和第二脚趾之间,脚趾后部不是红色。按揉或短时间快速灸刺激穴位可以清除肝火,消除热量,镇静神经。适用于心肺火,头痛,红脸红,烦躁易怒等症状。

太冲穴 - 位于足背侧,位于第一和第二跖骨交界处的前方。温和艾灸和太冲能调节肝气,帮助阳气产生头发,缓解停滞。适用于低情绪,闷闷不乐,悲伤和悲伤以及侧腹疼痛等症状。

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中封穴 - 印章的意思是印章,这一点位于人体的背面,在脚的前面之间,商丘和揭西点之间,胫骨的内侧是前腱。在密封点适度灸具有维持人体血液,调节男性生殖功能和女性月经周期的作用。它适用于男性射精异常和女性月经周期紊乱,月经不调等症状。

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曲泉穴 - 膝关节屈曲,当膝盖的内侧外侧条纹在上方时,半腱肌和半膜肌的末端被压下。温和灸曲泉穴可以调节月经,促进血液循环,缓解疼痛。适用于月经不调,月经不调,痛经等症状。

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期门穴 - 位于胸部,当乳头笔直向下时,在第6和第7肋间隙,前中线相距4英寸。温和艾灸可以强化脾脏,舒缓肝脏,滋润和中和,帮助消化吸收。适用于胸痛,呕吐,酸吞,呃逆,腹胀等肝胃不和症的症状。

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轻度艾灸手术:使用1-2片纯艾条或药物,点燃一端对准穴位,将艾条贴在穴位上5-250px点进行温和悬浮灸,让穴位点穴位感觉一阵发热,等待皮肤适应艾条带的热量后,逐渐减少艾条与穴位之间的距离(不要太靠近,避免烫伤)以增加热刺激,并对经络敏感人可以感受到肌肉深层的热量传递。保健艾灸通常每穴治疗10-15分钟,每天2-3个针灸穴位,每周2-3次。

注意:肝胆火,或阴虚和火体质,建议调整艾灸。糖尿病患者在艾灸时应注意温度和距离,以免烫伤。如果皮肤受损,则不适合艾灸。

温馨提醒:肝脏解毒修复时间从晚上11点开始,早起,早起,春天不熬夜!

中医针灸专家已开通,欢迎中医针灸专家咨询,治疗!

傅俊媚职称:副主任医师

毕业于广州中医药大学针灸科,从事中医针灸十余年。他在颈肩痛,胸椎小关节病,膝关节疾病,面瘫,呃逆,产后哺乳,乳腺增生,痛经,减肥和美容方面有丰富的临床经验。他擅长使用特殊的针头,如火针,嵌入,放血和穴位注射来治疗疑难疾病。现为广东针灸学会会员,省中医药按摩委员会委员。

卢  璐职称:主治医师教育:医生

毕业于广州中医药大学,专门从事针灸治疗颈肩痛,抑郁症,焦虑症,失眠症,消化系统疾病,中风后遗症和亚健康调理。长期从事小麦艾灸,泡灸,灸灸,日灸,生姜灸等各种艾灸方法的临床研究和应用。他擅长用艾灸治疗骨关节疾病,肺病和胃肠疾病。现为广东省针灸学会会员,在核心期刊上发表论文,参与编写书籍