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这种夏日最想偷吃的零食,孕妈能吃吗?

□文/中医科卢璐

我相信当很多孕妈妈怀孕时,最常听到的是:为了宝宝的安全,这个不能吃,就是不能吃!许多怀孕的母亲是荒谬的,怀孕是一种气味。

在怀孕期间,一定程度的禁忌是绝大多数人所青睐的行为。然而,作为一名“女王”孕妇,在各种限制下,偶尔会出现一种称为“知道不能做”的小任意性。就像炎热的夏日一样,有一些小吃可以吃。——喝冷饮,吃冰淇淋。

三天即将到来,天气越来越热,冰棍,冷饮和冰淇淋等冰镇食物可以降温和降温。对于大多数人来说,它是家庭的必备品。很多孕妈妈也难以抗拒他们的诱惑,我迫不及待地想吃一点来缓解热量。但这些冰镇食物不适合准妈妈吗?关于这个问题,广西医科大学五所医院的中医博士陆伟博士对每个人都感到困惑。

在清朝《济生集•胎教》,据记载“腰部和腹部越来越厚,饮食不宜过饱,热和冷也不合适。”唐代的孙思贞也说“这是一个女人,谁喜欢吃油炸和油炸的脂肪和冷,并不知道禁令,所以脾胃受伤,胎儿容易舔;冷和热量混在一起,孩子也病了。“

可以看出,中医从不喜欢吃冷饮或冷饮,因为怀孕期间的胃肠道对冷热刺激非常敏感。吃冷饮的准妈妈会伤害脾胃,影响吸收和消化功能,甚至引起胃肠道。嘿,有严重腹痛的症状,严重的情况可以影响腹部胎儿的生长发育。

中医认为,冷和冷的东西会损害身体的阳气,阳气是保护身体免受疾病和邪恶侵害的“盔甲”。如果准妈妈的体质是感冒或阳气不足,那么暴饮暴食就会进一步降低准妈妈的免疫力,容易感冒,以及各种呼吸道症状。

据文献报道,2010年至2015年广州荔湾区,通过对1892名孕妇的调查和调查,有435名阳体,在各种偏见体质及其产妇期中排名第一。并发症和并发症的发生率高达23.68%。可以看出,具有阳气体质的孕妇仍然必须远离冷饮并保护他们的盔甲。

此外,许多冰镇小吃现在添加了太多的添加剂,高脂肪含量和含糖量,怀孕期间孕妇的激素水平也发生了变化。过多的脂肪和糖的摄入会增加怀孕期间糖代谢异常和脂质代谢异常。风险不仅影响母亲的身体健康,还影响胎儿的生长发育,甚至增加分娩的难度。因此,卢医生提醒怀孕的母亲,为了宝宝和她自己的生活,冷饮或少吃是很好的。

如果你吃冷饮,你可以吃这么大的危险。准妈妈害怕是真的吗?事实上,以上都是暴饮暴食和暴饮暴食的危险。只要孕妇饮食适中,注意适量,避免空口和空腹喝大饮料,注意均衡饮食和身体健康。一般来说,影响不会太大。但是,如果您是体质虚弱或高血糖和血脂的母亲,请远离冷饮。