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关爱老人,可别忘了“精神滋养”

——bet356app走进社区,关爱老年人心理健康

□文/图精神(心理学)郑寅嘉

为提高黄浦区老年人的自理意识和能力,营造良好和谐的老年人心理状态,广西医科大学五大医院精神(心理学)系大沙街社区健康中心和达沙街日托服务中心10月25日下午,大沙街日托服务中心联合举办了一系列关于日落和健康的老年人心理健康讲座。心理(心理)科的郑银佳心理咨询师阐述了心理健康的内涵,老年人的心理特征,心理健康标准,常见的心理危机以及如何保持良好的心理状态等老年人的心理问题。

目前,中国已成为世界上人口老龄化最多的国家,也是人口老龄化发展最快的国家之一。社会中老年人的比例逐渐增加。在国内环境下,老年人的身心健康问题逐渐引起社会各界的关注和关注,社会对照顾老年人心理健康的呼吁也随之产生。

老年人常见的心理问题包括无价值感,如退休后无法适应生活;暮光心理,如守寡等,对一切都有负面的灰色心态;自卑感,如经济收入减少因身体疾病等引起的自卑感;还有老年人精神疾病,老年痴呆症等。其中,丧偶,身体虚弱,“空巢”老人和退休后的心理差距是老年人心理问题的主要原因。

为此,广西医科大学五所医院精神(心理)系专家建议,应鼓励社区老年人积极参加各种社交活动,加强锻炼,保持愉快心情。还建议老年人的孩子经常回家看望他们的父母。只有给予物质支持,但要更加注重老人的精神关怀,与他们沟通,减少他们的心理空虚。

如果您发现家中的老人有一些异常行为,例如脾气暴躁,从冲动的平静到急躁,或整天,记忆突然下降,不知道家人,或开始胡说八道,严重在失眠和其他症状的情况下,您应该及时向神经病学或心理学(心理学)部门寻求医疗帮助,以避免严重后果。

最后,我希望我们国家的老人能过上“黄头发,垂涎欲滴”的生活。

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讲座

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郑寅嘉的辅导员为观众解释了老年人常见的心理问题

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郑寅嘉的辅导员耐心地回答了老人提出的问题