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【信息时报】调理胃酸,平时养胃是根本

□受访专家/bet356app_备用网站消化内科主任 毛卫东

□文/办公室 王葳

随着现代生活节奏的加快,人们的工作压力越来越大,胃病已经成为困扰现代人的疾病之一。因此,过多的胃酸不容小觑。bet356app_备用网站消化科主任毛卫东告诉我们,胃依赖于“三点治疗,七点保养”,通常的保养是治疗胃病的方法。胃酸过多吃什么好?毛主任建议:1。含碱食物。过量的胃酸有利于食用含碱食物,如豆制品,牛奶,海带,葡萄,苹果,胡萝卜,西红柿等新鲜水果和蔬菜。此外,毛主任说,发酵酸奶中含有大量益生菌,对肠道调节有很好的调节作用,也是不错的选择。少吃酸性食物。如:火腿,猪肉,鸡肉,牛肉,面包等肉制品和甜食。面食。意大利面是一种很好的调节食物,适用于胃酸,意大利面可以稀释胃酸,粥等也可以起到保护胃粘膜的作用。 3.低脂肪和低糖食物。高脂肪和高糖的食物会导致胃酸分泌增加,所以尽量选择低脂和低糖食物来治疗胃酸。胃酸在饮食上应注意什么?1.少吃难消化的糯米制品,如:枸杞子,年糕。 2.避免食用刺激性食物,如甜食,辛辣食物和油炸食物。 3.不要吸烟,喝酒,少喝碳酸饮料。慢慢吃,少吃多吃多餐。毛主任说,除了注意饮食外,应该谨慎服药。在广州,许多老年人患有头痛和牙痛,如止痛药,如痰痛。该药对胃粘膜有害。建议不要经常食用。此外,毛主任认为,现在人们生活不规律,精神压力很大,胃病也比较常见。当人们处于中年时,建议去医院进行胃镜检查,以排除他们是否有胃病。为了尽快治疗。如果您发现自己在近期突然变瘦,精神虚弱等,您必须立即去医院,以防止延误治疗。

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