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【金羊网】“活力羊城 社工同行”健康服务进社区——五院专家教你安全过“伏”

□文/图客服中心陆建东

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“医生,让我看看,我总是在这里痒痒,已经好几天了。”李阿姨无法照顾她手中的菜肴,迫不及待地坐在“轰轰烈烈的阳城社会工作者”卫生服务展台参加社区系列活动。之前,让医生看看她脖子上的异常情况。

7月14日上午,羊城晚报集团金阳网和广州市社工协会联合举办了“活力四川社会工作者”卫生服务社区系列活动,进入黄埔街港湾村社区文化广场,黄浦区。活动当天,bet356备用网站第五附属医院康复医学,儿科,皮肤科,呼吸内科,中医科等六位专家应邀在现场开展了以社区为主题的社区门诊“关注这些常见疾病的瘟疫”。了解附近常见疾病的预防和治疗知识。气氛活跃,100多名社区居民接受了诊所服务。

空调对着吹 腰骨阵阵痛

“每次下雨,都很难在楼梯上划一条腿。疼痛比下雨快。”秦阿姨很头疼。bet356备用网站第五附属医院康复医学科主任欧海宁在检查了腿部疼痛后,判断秦阿姨患有急性关节炎。建议秦阿伊尽快就医,并做进一步检查。

欧海宁主任说,还有很多像秦阿姨这样的案子。夏天气温很高。许多人经常吹空调和风扇,导致局部膝关节温度下降,血管收缩和疼痛。欧海宁建议,无论是年轻人还是老年人,此时都不要想冷静下来,吹冷风对付自己。在饮食上,一定要多注意补钙,多吃豆腐,牛奶等;如果已经患有骨质疏松症,你需要服用药物治疗骨质疏松症,多晒太阳。三管齐下,预防骨质疏松症。

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欧海宁还在现场展示了老人正确锻炼膝关节的方法 - 依靠墙壁,靠在墙上,膝关节不应超过脚趾,尽量蹲下。欧海宁提醒说,对于老人来说,爬楼梯和爬楼梯都不利于膝盖保护。在活动中,需要注意许多细节。建议患者及时就医。

另一方面,bet356app_备用网站康复医学系主治医师李辛格在就诊期间传播糖尿病知识。她带来了许多测量仪器和糖尿病预防传单,这使得社区感觉非常新颖,展台非常活泼。

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它太冷了,太热了。应该注意孩子的发烧。

除了成年人,现场还有很多孩子来“咨询”。 “张开嘴啊'啊,啊.”bet356app_备用网站儿科主任邓长白正在检查一个小女孩的扁桃体。儿科的展台挤满了人,很多家长来了到队列。

夏天是发烧的高峰期。由于天气炎热,儿童抵抗力弱,容易感冒和发烧。邓长白解释说:“体温调节依赖于调节中心。成人在各种温度环境下都有一定的调节能力,但孩子的调节中心还没有完全发育。温度逐渐升高,但散热能力不高如果他们无法适应,孩子会发烧。“

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虽然患有感冒和发烧的孩子很常见,但并不是每个家长都知道如何科学地降温。邓长白建议父母在发烧时应该尝试物理降温,如降低环境温度,加温浴缸或加温浴缸,以便血管扩张,让身体的热量散发到周围环境,从而降低体温。 “不要让孩子穿着厚厚的衣服和床单出汗,否则可能导致体温过高而引起抽搐。”邓长白强调。

不会过热,太冷。在夏天,空调风扇的温度太低,这也会导致孩子感冒。邓长白建议适宜的室内温度为26-28°C。家长要注意调节体温,饮食清淡,孩子安全度过“夏天”。

痒痒痒怎么办?夏季护肤看这里

无聊和炎热的天气不仅让人感到胸闷,而且皮肤也不透气。小兰摘下面具,脸颊露出一些粉刺和粉刺。她告诉医生:“在夏天,皮肤特别敏感,经常发痒,它会杀了我。”

“还有很多像她一样的病例,”bet356app_备用网站皮肤科专家冯磊说。在夏天,皮肤分泌的油分越来越多。如果没有清洁,会出现粉刺和痤疮。在夏天,当有些人暴露在阳光下时,皮肤容易过敏,即紫外线过敏,也称为日晒性皮炎。

夏天如何护肤?冯磊建议,防晒是最重要的事情,除了要注意“度”的清洁。洗脸,注意频率和沐浴产品。夏季气温高,每天洗脸2-3次;选择沐浴产品时,皮肤干燥不宜使用强力的基础清洁产品,如肥皂;还要提防磨砂洁面乳,以防止皮肤角质层变薄,形成敏感肌肤。另外,喜欢口罩的女性应注意市场上许多面膜添加大量重金属物质和激素的美白效果,长期使用会形成顽固和难治的激素依赖性皮炎。因此,他建议购买面膜时,成分应尽可能简单。

此外,冯磊还表示,夏季饮食宜清淡,不要吃太多的食物,如巧克力,冰淇淋,肥牛等,尽量少吃。保持您的日常工作,保持皮肤干爽透气。

祛湿补气一身轻 过个养生夏天

天气变化很大,湿度很大,身体正在“下沉”。bet356app_备用网站呼吸内科主任上午看到几名老人感冒和咳嗽。易高提醒说,在夏天,老年人应该注意呼吸系统的保健。如果老人回家出汗,就会吹空调。当它们又冷又热时,它们很容易感冒。老年人不像年轻人那样免疫,一旦感冒,就有可能患上肺炎。

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bet356app_备用网站的中医梁建宁建议公众在夏天喝一些潮湿的汤,如使用杜仲,金秋和牛。如有需要,也可以用中药调整。

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